te stesso

Alzati presto

Imposta la tua giornata

Ama te stesso

Cura la tua alimentazione

Fai sport

Fai lunghe passeggiate

Stai in contatto con la natura

Bevi tanta acqua

Medita ed ascolta la musica

Crea abitudini salutari

Circondati di belle persone

Impara qualcosa di nuovo

Credi in te stesso

Festeggia i successi.