Pensiero

Il cielo di un azzurro intenso viene illuminato dai raggi del sole che lo rende piu’ bello e infonde calore sull’erba fresca dove la rugiada notturna si è posata.

Mi sono comprato un bellissimo vestito per il giorno di Pasqua con un emozionante sorriso.

La notte prima delle nozze, il fidanzato canta la serenata alla sua futura sposa.

Oggi abbiamo letto un articolo tratto da Focus dal titolo "Perché la natura ci fa star bene?" ed abbiamo approfondito i benefici e gli effetti positivi che la natura genera in noi stessi. L'importanza del verde si concretizza in svariati benefici: innanzitutto, una ricerca olandese ha dimostrato che vivere a meno di un chilometro da un'area verde protegge da molte malattie (cardiovascolari, respiratorie, mal di testa, disordini dell'apparato digestivo, dolori muscolari).

Io mi chiamo Andrea Monferrini, sono un componente del Centro Diurno e un paziente del Centro Salute Mentale. Quello che mi piace di me è: andare a messa; visitare i Santi Defunti al cimitero; fare una bella passeggiata a Lecce sul corso; andare a fare compagnia alla nonna. Mi piace anche fare una passeggiata sul lungomare, nonostante non lo faccia da molto tempo; andare nei vari paesi durante le feste patronali, delle quali mi piace partecipare alle processioni. Credo di essere un ragazzo autosufficiente, rispetto le regole della società e mi piace stare con altra gente.

La voce è uno strumento in dotazione a tutti gli esseri umani, prodotta nella laringe.

Io mi chiamo Andrea, sono un utente del centro diurno di Lequile e un paziente del Dottor Viola presso il CSM di San Cesario. La mia personalità è molto positiva, devo essere sincero, sono un tipo sveglio, simpatico  e un tipo che si accetta per come è. Insomma della mia personalità non cambierei niente, mi piace dialogare con la gente, mi piace vedere gente mentre passeggio per Lecce, per esempio.

È una parte dell'alterazione del volto delle persone e gli esseri umani lasciano trasparire anche in questo modo il loro pensiero e le loro emozioni, in quanto la mimica facciale è difficile da controllare spontaneamente, è molto importante sia a livello personale che a livello sociale, in quanto il cervello interpreta l'emotività dei volti, ad esempio nel caso della paura, essa permette di avvisare di un pericolo i membri di una stessa specie, insieme ai richiami, ai gesti e agli avvisi.

Per portamento si intende il modo con cui si atteggiano le persone, il corpo e soprattutto nel muoversi e nel camminare. Per avere un buon portamento non è così difficile, né tantomeno faticoso, comunque poi ci sono esercizi di stretching e sport che aumentano l'elesticità muscolare. Un esempio pratico è il pilates, che è uno sport che aiuta a migliorare il portamento, lavorando sui vettori di forza verso l'alto e verso il basso, per distendere e armonizzare tutto il corpo.

L'autostima per me è prendersi cura di sé, ma sopattutto avere stima di sé e bisogna saper rispettare le regole, senza autocommiserarsi per qualsiasi cosa che ci accade perché è meglio essere forti.